MHC DIEREN

Coronatrainingen voor senioren (incl. trimmers)

Momenteel mogen we steeds minder, maar we doen dat natuurlijk om mee te helpen de pandemie te bestrijden. Met de invoering van de avondklok (en andere maatregelen) wordt het voor velen weer "een tandje zwaarder”.



De afgelopen dagen hebben wij het sportprotocol van NOC*NSF nog eens bestudeerd en dan niet met de insteek wat er niet mag, maar wat er WEL mag. Na een inspiratiesessie met een aantal seniorentrainers denken wij een modus gevonden te hebben om ook de senioren te laten hockeyen en daarmee ook verbinding met elkaar te houden. Dit uiteraard binnen de geldende regels. Wij hebben onze plannen voorgelegd aan de Gemeente en die hebben enthousiast gereageerd, zolang wij maar binnen het sportprotocol blijven.

De training start op vrijdag 29 januari 2021 van 18:45 uur tot 20:15 uur

 

Wat is de bedoeling?

Een aantal seniorentrainers zet op veld 1 een circuit uit met een aantal uitdagende oefeningen. Die oefeningen worden door tweetallen gedaan, op 1,5 meter afstand van elkaar. Tussen de verschillende oefeningen en tweetallen is minimaal 2 meter afstand. Volgens het sportprotocol mogen er namelijk meerdere tweetallen op een veld staan. We hebben besloten dat we starten met maximaal 30 deelnemers (in tweetallen), dus 15 tweetallen, per training (exclusief 2 keepers). Dan kunnen we veilig sporten.

Iedere deelnemer krijgt een hesje met een nummer, zodat we goed kunnen onderscheiden wie met wie een tweetal vormt. De hesjes worden uitgereikt door de trainer bij het hek van veld 1. Deze wijst je ook aan bij welke oefening dit tweetal zich kan opstellen (op 1,5 meter afstand van elkaar). Bij iedere oefening krijgen de tweetallen instructie van de trainer. Er is dus geen centrale uitleg, want dat is niet toegestaan. Er mag absoluut geen groepsvorming plaats vinden. Op aangeven van de trainer wordt er door iedereen doorgedraaid naar de volgende oefening.



Het belangrijkste is wel dat je de komende periode kan hockeyen! Het enige waaraan je moet denken is: afstand houden. Wij denken dat die afstand geen belemmering hoeft te vormen om toch met elkaar bezig te zijn en te communiceren. Bij iedere training is er een toezichthouder aanwezig en na de training: inpakken en wegwezen! Het clubhuis is gesloten. De trainers hebben een sleutel. Het clubhuis mag uitsluitend gebruikt worden voor toiletbezoek (in de kleedkamers, 1 persoon tegelijk).

Introducees zijn toegestaan

Ken je iemand die, bijvoorbeeld door het sluiten van het zwembad, de sportschool of de sporthal, (tijdelijk) niet kan sporten en mee wil doen met de Coronatraining op vrijdagavond? Dat kan en er zijn geen kosten aan verbonden. Wel geldt dat men zich ook moet aanmelden ( meetrainen@mhcdieren.nl ) onder vermelding van naam, adres, woonplaats en telefoonnummer. Men krijgt dan een bericht terug met een bevestiging of afwijzing (dat laatste is afhankelijk van het aantal deelnemers). Men dient zelf te zorgen voor deugdelijke kleding, schoeisel, bitje en scheenbeschermers. Een hockeystick is in bruikleen beschikbaar tijdens de training (via de trainer).

Let goed op elkaar!

Heb je een van de volgende klachten in de periode van 24 uur voor de training:

• Hoesten, verkoudheid, verhoging, koorts, benauwdheid, reuk- en of smaakverlies?
  
  Dan kom je NIET trainen. 
• Heb je een huisgenoot met milde klachten en koorts en/of benauwdheid?
  
  Dan kom je NIET trainen. 
• Heb je het nieuwe coronavirus gehad en is dit de afgelopen 7 dagen vastgesteld (met een test)?
  
  Dan kom je NIET trainen. 
• Ben je in quarantaine omdat je een huisgenoot of nauw contact bent van iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld?
  
  Dan kom je NIET trainen. 
• Ben je teruggekomen uit een COVID-19-Risicogebied?
  
  Dan kom je NIET trainen. 
• Ben je gewaarschuwd door de Coronamelder-app?
  
  Dan kom je NIET trainen. 
• Krijg je tijdens de training klachten (hoesten, verkoudheid en dergelijke)?
  
  Dan VERLAAT je de training. 

Iedereen die deelneemt aan de trainingen krijgt via de mail een instructiekaart met alle informatie die nodig is om de trainingen veilig te laten verlopen. Hou je daaraan, want het zou erg jammer zijn als we de trainingen gedwongen moeten stoppen.

Tenslotte

Als er vorst op het veld komt of sneeuw mag er niet getraind worden. De trainers zijn hierover geïnformeerd en jullie horen van hen wanneer een training niet doorgaat of dat er eerder met trainen wordt gestopt.



Ondanks alle beperkingen hopen we toch dat jullie veel plezier gaan beleven op de vrijdagavonden!

 

Met vriendelijke groet,

 

Paul Brok

Hockeyzaken